Was sollte ich über meinen Menstruationszyklus und meinen Eisprung wissen?

Ja, das kannst Du. Selbst bei einem sehr regelmäßigen Zyklus und einer gewissenhaften Beobachtung ist es sehr schwierig, den Eisprung genau zu bestimmen. Spermien können im weiblichen Fortpflanzungssystem bis zu fünf Tage lang überleben, so dass die Zeit, in der Du fruchtbar bist, viel länger ist, als Du vielleicht denkst. Jedes Mal, wenn Du ungeschützten Geschlechtsverkehr hast, besteht das Risiko einer Schwangerschaft.

Du kannst bereits 3 Wochen nach der Geburt eines Kindes wieder schwanger werden. Das Stillen kann zwar den Eisprung verhindern, ist aber keine exakte Wissenschaft und sollte nicht als zuverlässige Verhütungsmethode angesehen werden. Wenn Du stillst und nicht schwanger werden möchtest, solltest Du eine reguläre Verhütungsmethode anwenden; Deine/Dein Gynäkologin/Gynäkologe kann Dich dazu beraten.

Ja, das kann passieren. Orgasmus und weibliche Fruchtbarkeit haben nichts miteinander zu tun: Du brauchst keinen Orgasmus, um eine Eizelle freizusetzen, aber Männer müssen ejakulieren, um Spermien freizusetzen.

Wenn Du nicht schwanger werden möchtest, solltest Du immer regelmäßig verhüten.

Selbst wenn Dein Menstruationszyklus so regelmäßig wie ein Uhrwerk ist, ist es sehr schwierig, den Eisprung genau zu bestimmen. In Verbindung mit der Tatsache, dass Spermien bis zu fünf Tage im weiblichen Fortpflanzungssystem leben können, wird deutlich, wie schwierig es ist, das “fruchtbare Fenster” sicher zu bestimmen.

Selbst wenn Du das fruchtbare Zeitfenster genau vorhersagen und Sex am Tag des Eisprungs vermeiden möchtest, wissen wir alle, dass die Dinge manchmal nicht nach Plan verlaufen oder dass man sich vom Moment leiten lässt. Es gibt einen Grund, warum Enthaltsamkeit keine Methode der Empfängnisverhütung ist!

Es spielt keine Rolle, in welcher Stellung Du Sex hast, wenn Du ungeschützten Sex hast, besteht das Risiko einer Schwangerschaft.

Die so genannte “Pull-out-Methode” oder “Rückzugsmethode” (coitus interruptus) ist definitiv keine zuverlässige Verhütungsmethode. Nicht nur, dass es schwierig ist, diesen Schritt richtig zu timen, es gibt auch eine Substanz, die vor der Ejakulation freigesetzt wird und Spermien enthalten kann, das so genannte “Präejakulat”. Wenn Präejakulat in die Vagina gelangt, kannst Du trotzdem schwanger werden.

Jede Frau, die die Pubertät durchlaufen hat, kann nach ungeschütztem Geschlechtsverkehr schwanger werden.

Nach dem Sex auf die Toilette zu gehen oder “das Sperma auszuspülen” hat keine empfängnisverhütende Wirkung. Wenn Spermien in die Vagina ejakuliert werden, wandern sie zum Gebärmutterhals und zu den Eileitern – der Gang zur Toilette oder das Waschen spült die Spermien also nicht heraus.

Das Waschen oder Urinieren nach dem Sex wird manchmal empfohlen, um Blasenentzündungen oder anderen Harnwegsinfektionen vorzubeugen, aber es ist definitiv keine Methode zur Empfängnisverhütung.

Die Pille Danach wirkt, indem sie den Eisprung verhindert oder verzögert. Das bedeutet, wenn die Spermien in den Eileiter gelangen, gibt es dort keine Eizelle, die befruchtet werden könnte, wodurch eine Schwangerschaft verhindert wird. Wenn Du die Pille Danach so schnell wie möglich nach ungeschütztem Geschlechtsverkehr einnimmst, verringert sich die Wahrscheinlichkeit eines Eisprungs. Findet der Eisprung jedoch zwischen dem ungeschützten Geschlechtsverkehr und der Einnahme der Pille Danach statt, kann die Pille Danach eine Schwangerschaft nicht mehr verhindern.

Wenn Du die Pille Danach eingenommen hast, Deine nächste Periode aber ausbleibt oder um mehr als 7 Tage verspätet ist, solltest Du einen Schwangerschaftstest machen.

Natürlich kannst Du das.
Die Pille Danach erhältst Du anonym in jeder Apotheke.

Je früher Du die Pille Danach einnimmst, desto wirksamer ist sie. Die Pille Danach mit dem Wirkstoff  Levonorgestrel ist bis zu 72 Stunden (3 Tage) wirksam, während ellaOne^® mit Ulipristalacetat bis zu 120 Stunden (5 Tage) wirksam ist. Für beide Wirkstoffe gilt: Je länger Du die Einnahme hinauszögerst, desto weniger wirksam sind sie.

Wenn Du innerhalb von drei Stunden nach der Einnahme von ellaOne^® erbrichst, ist die Wirkung nicht mehr gegeben und Du musst eine weitere ellaOne^®, d.h. mit dem gleichen Wirkstoff, einnehmen.

Ja! Diesen Spitznamen trägt ellaOne^®, weil sie bis zu 5 Tage (120 Stunden) nach ungeschütztem Geschlechtsverkehr wirksam sein kann. Trotz des Spitznamens ist es wichtig, daran zu denken, dass die Notfallverhütung umso weniger wirksam ist, je länger Du wartest. Die Pille Danach ist am wirksamsten, wenn sie innerhalb von 24 Stunden nach dem ungeschützten Geschlechtsverkehr eingenommen wird.

Jedes Medikament kann mögliche Nebenwirkungen haben, die jedoch von Person zu Person unterschiedlich sind. Im Allgemeinen ist die Pille Danach sehr gut verträglich. Die häufigsten Nebenwirkungen sind Kopfschmerzen, Übelkeit, Unterleibsschmerzen, Müdigkeit, Schwindel und Menstruationsbeschwerden, aber jeder Mensch ist anders.

ellaOne^® enthält Ulipristalacetat, das die Hormone beeinflusst, die den Eisprung in Deinem aktuellen Menstruationszyklus steuern. Das bedeutet, dass sich der Zeitpunkt Deiner nächsten Periode verschieben kann oder dass sie stärker oder schwächer ausfallen kann als gewöhnlich. Beim nächsten Zyklus kehrt alles zu seinem gewohnten Muster zurück. Wir empfehlen Dir, bis zum Eintreffen Deiner nächsten Periode eine Barrieremethode zur Empfängnisverhütung – wie ein Kondom oder ein Diaphragma – zu verwenden. Wenn Deine nächste Periode mehr als 7 Tage verspätet eintritt, wenn Deine Periode auffällig ist oder wenn es Symptome gibt, die auf eine Schwangerschaft hindeuten, oder im Zweifelsfall solltest Du einen Schwangerschaftstest machen.

Nach der Einnahme von ellaOne^® kannst Du die Antibabypille weiter einnehmen, aber sie ist möglicherweise erst nach Deiner nächsten Periode wieder vollständig wirksam. Bis dahin solltest Du ein Kondom oder ein Diaphragma verwenden. Dies liegt daran, dass ellaOne^® die Wirksamkeit regelmäßiger hormoneller Verhütungsmethoden (einschließlich des Pflasters oder des Vaginalrings) für die Dauer des Zyklus beeinträchtigen kann.

Sobald Du Deine Periode hast, kannst Du aufatmen und für Deinen nächsten Zyklus Deine reguläre Verhütungsmethode beibehalten – denke nur daran, sie richtig anzuwenden! Wenn sich Deine Periode um mehr als 7 Tage verspätet, ungewöhnlich ist oder wenn es Symptome gibt, die auf eine Schwangerschaft hindeuten, oder wenn Du Zweifel hast, solltest Du einen Schwangerschaftstest in Erwägung ziehen.

Wenn Du bisher keine regelmäßigen oralen Verhütungsmittel eingenommen hast, aber mit dieser Form der Empfängnisverhütung beginnen möchtest, sprich mit Deiner/Deinem Gynäkologin/Gynäkologen oder Apothekerin/Apotheker. Sie können Dich über die verschiedenen Arten der Verhütung beraten und darüber, wann der beste Zeitpunkt ist, um mit der Einnahme zu beginnen.

Unabhängig davon, ob Du Dich für die Einnahme einer regulären oralen Verhütungspille als neue Verhütungsmethode entscheidest, solltest Du bis zu Deiner nächsten Periode weiterhin ein Kondom (oder eine andere Barrieremethode) verwenden. Dies liegt daran, dass ellaOne^® die Wirksamkeit regulärer hormoneller Verhütungsmethoden bis zum Ende Deines Menstruationszyklus beeinträchtigen kann.

ellaOne^® ist rezeptfrei in jeder Apotheke erhältlich.
Bei ellaOne^® handelt es sich um eine Tablette, die zu jeder Tageszeit mit Wasser eingenommen werden kann.

Der Eisprung ist sehr schwierig zu bestimmen. Jeder Mensch ist anders, und der Eisprung kann durch äußere Faktoren wie Stress, Ernährung oder Erkrankungen wie PCOS (Polyzystisches Ovarialsyndrom) beeinflusst werden. Selbst wenn Deine Menstruationszyklen regelmäßig scheinen, ist der Zeitpunkt des Eisprungs nicht vorhersehbar und kann jederzeit während Deines Zyklus eintreten – und manchmal auch zwischen den Zyklen wechseln.

Lange Rede, kurzer Sinn: Du kannst zu fast jedem Zeitpunkt Deines Zyklus fruchtbar sein (ja, sogar während Deiner Periode), und ungeschützter Geschlechtsverkehr zu jeder Zeit im Zyklus ist keine gute Idee, wenn Du eine ungeplante Schwangerschaft vermeiden willst.

Die Überwachung der Fruchtbarkeit ist keine zuverlässige Form der Empfängnisverhütung – selbst wenn Deine Zyklen regelmäßig sind, besteht das Risiko, zu jeder Zeit im Zyklus schwanger zu werden (ja, sogar während Deiner Periode), wenn Du ungeschützten Sex hast. Der Eisprung ist sehr schwierig zu bestimmen, kann von Monat zu Monat variieren und durch eine Reihe von äußeren Faktoren beeinflusst werden.

Manche Menschen glauben, dass eine Schwangerschaft mit der Befruchtung der Eizelle durch das Spermium beginnt. In Wirklichkeit beginnt eine Schwangerschaft mit der Einnistung, d. h. in dem Moment, in dem sich die befruchtete Eizelle an der Gebärmutterwand festsetzt. Eine Schwangerschaft kann also einige Tage nach einem ungeschützten Geschlechtsverkehr beginnen.